喝茶的好处那么多,你知道多少?

吃喝玩乐2018/1/13 14:37:00点击:368发贴:山老头土特产来源:电脑

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品质生活的定义因人而异,而现在面对生活节奏的加快,茶文化已经逐渐深入人心。茶有形,有味,有文化,而泡茶的方式下午茶的流行也是对茶的一种肯定,那么你知道经常喝茶都有哪些好处呢?

首先茶叶是大自然给予的馈赠,集日月之精华,是大好的东西,有益于心血管健康,还可以预防一些疾病等等,喝茶多的人寿命都比较长。

除此之外,茶叶中还含有一种特殊的抗氧化剂,名叫“儿茶素”,可以有效改善肌肉的耐力,并且有提神醒脑的作用,多喝绿茶就很不错。

另外据研究茶多酚是水溶性物质,经常用茶水洗脸可以清洁面部的油腻,收缩毛孔也很有效。对于阳光中的紫外线照射也有抵御作用。

古代就有嫔妃通过饮茶来保持身材,主要原因就是茶水可以促进消化,增强人体对脂肪的分解能力,常喝茶也可以让你的身形更加标致,怪不得嫔妃都爱喝点小茶,所以经常喝茶的人在体型上看来也是比较苗条。

都说下午的时候喝杯茶精神都变好了,主要还是因为茶多酚有助于进行大脑的局部调节,有助于记忆,提高学习效率。多喝茶就可以让你更聪明哦。

说了这么多茶的好处,实在是不过瘾,那就赶紧泡上一壶好茶,在桌边细细品味茶的芬芳和韵味吧。

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